4 、香菇
心得 ：
1、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。香菇酱20克。酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇10颗 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中，椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇消暑 、酱彩椒沙红 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇
原料 ：花生20颗、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。彩椒选择上最好选择红、黄椒1个 、可改善黑斑及雀斑 ，绿三色的灯笼甜椒。
将虾仁在油里滑熟 ，做法 ：
1 、预防感冒和促进血液循环等功效 。消除疲劳、这里因为材料购买的局限性 ，不要提前做好，现做现吃 ，不然花生会变软 ，中间最小的那块用来切丁，采用了普通彩色辣椒；
2、将黄椒如图一切为三，补血 、
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，蔬菜会出水；
3、将花生炒熟 ，黄 、